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占い
2020/04/27
「チャクラってなに？」と、疑問に思っている方は多いでしょう。
今回は、チャクラのなかでも第一チャクラにスポットを当てて、意味やチャクラを開く方法を中心に解説していきます。
チャクラを深く理解して、心と体を元気にしましょう。
人の体には、チャクラと呼ばれるエネルギーの出入り口が7つあります。
わかりやすく言えば、鍼灸で用いるツボのことです。
7つのチャクラはそれぞれ異なる性質をもっており、どのチャクラも人が生きていくうえで欠かすことができません。
また、チャクラの状態は、心身のバランスに直結していて、心と体に元気がある・ないは、チャクラの働きがよいか・悪いかで決まります。
いつも元気でいたければ、チャクラの活性をよくしておかなければいけません。
元気でいることは、幸せを呼び込む秘訣でもあります。
チャクラの基本的なことを解説しましたが、今度は第一チャクラについて見てみましょう。
第一チャクラを活性化させるために、チャクラがある場所と、人に与える影響を紹介します。
第一チャクラを活性化させるために、まずは体のどの部分にあるかを把握しましょう。
そもそも第一チャクラとは、心身の土台・地に足をつけるという意味があり、健康な体でいるにも精神を安定させるにも、土台がしっかりしていることが大切なのです。
そのため、第一チャクラは、体を支える中心の一番低い場所である骨盤の底(肛門と性器の間)にあります。
胡坐(あぐら)を組んで座ったときに、地面につくお尻の部分と考えてもらえれば、わかりやすいのではないでしょうか。
骨盤の底にある第一チャクラは、人が生きていくうえで最も重要な影響があります。
以下は、第一チャクラが心身に与える影響の一覧です。
上記の5つを見てわかると思いますが、第一チャクラとは心と体の両方に大きな影響を与えます。
第一チャクラが弱いと、生きる気力が失われるため、何ごとにも頑張ることができなくなるでしょう。
精神面が不安定になっている方・体調が優れない方は、もしかすると第一チャクラが弱いのかもしれません。
ここまで、第一チャクラの性質や場所、人に与えれる影響について解説してきました。
より第一チャクラの重要性を理解するためには、第一チャクラが弱いとどうなるかを知らなければいけません。
そこで今度は、第一チャクラが弱いとどうなるかについて、心と体のそれぞれに現れる症状を紹介します。
第一チャクラとは、別名・基底と呼ばれており、心身の基盤となるチャクラです。
とくに、心臓・血管・内臓・神経・泌尿器系と、全身の機能をつかさどる副腎との関りが深いと言われています。
そのため、第一チャクラが弱いと、拒食・嘔吐・不眠・動悸・感覚の鈍化など、全身の至る箇所に悪い影響がでるとされています。
心身の基盤となる第一チャクラは、体だけではなく、心にも大きな影響を与えます。
代表的な症状は、不安・落ち着きのなさ・思考の鈍化・注意力の散漫・集中力の低下・情緒不安定・活力の低下など、生きることが難しくなるものばかりです。
ひどい場合は、心の病気を患う可能性があるとされています。
心が不安定な方は、第一チャクラが弱いのかもしれません。
せっかく生きているわけですから、健康な体と元気な心で過ごしたいですよね。
そのためには、肉体と精神に影響を与える第一チャクラを活性化させる必要があります。
ここでは、第一チャクラを活性化させる2つの方法を紹介します。
以下の方法を用いて、心と体に新鮮なエネルギーを注ぎましょう。
第一チャクラとは、心身の土台・地に足をつけるという意味があり、どっしりと構えることによって、チャクラが活性化すると言われています。
おすすめの方法は、裸足で地面を歩く、ピクニックやサイクリングをする、ガーデニングをするなど、大地や自然に触れ合うことです。
直接大地に触れれば、地球のエネルギーを吸収することができます。
心と体に強い芯が作られるため、どっしりと構えて生きていくことができるでしょう。
第一チャクラに限らず、すべてのチャクラの活性化ができる方法が瞑想です。
瞑想とは、精神を安定させる意味があり、なおかつ座禅を組むことによって、大地に直接触れることができます。
また、瞑想をすることによって、精神の統一・ストレスの緩和・自律神経の正常化など、心と体の両方によい効果があるのです。
静かな空間で座禅を組み、頭を空っぽにした状態で5分～10分ほどの瞑想をしてみてください。
不安や迷いが消えたり、食欲がわいたり、快眠できたりと、心と体に元気を取り戻してくれるはずです。
第一チャクラの意味や、チャクラを開く方法を中心に紹介してきました。
第一チャクラとは、心と体のすべてに影響をもっている重要な部分です。
また、チャクラが弱いと、生きていくのが困難になるほどの症状が現れます。
精神面が不安定になっている方、原因不明の体調不良に悩んでいる方は、第一チャクラを活性化して、心と体を安定させましょう。
