岩手県盛岡市には人気のヒーラーがいるって本当？厳選してご紹介！
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2020/04/27
皆さんはボイスヒーリングをご存知ですか？
今回は初めてこのボイスヒーリングという言葉を知った方のために、ボイスヒーリングとは何なのか、ボイスヒーリングによってどんな効果が得られのか、どんな人に向いているのかについて詳しく解説します。
ボイスヒーリングに興味のある方は、ぜひ最後までご覧ください。
「最近ボイスヒーリングって言葉を聞くんだけど、興味があるからやってみたい！」「ボイスヒーリングって効果絶大って噂なんだけど、本当ならやりたい！」「ボイスヒーリングってセルフでできるものなの？やり方が知りたい！」という方も増えてきているようです。
皆さんは具体的にボイスヒーリングがどのようなものなのか、ご存知でしょうか？まずは、ボイスヒーリングとは何か？ボイスヒーリングの効果についてご説明します。
ボイスヒーリングと聞くと「声で癒しの効果が得られるもの」だと思いますよね？
落ち着いたBGMや、癒しのクラシック音楽、オルゴール調の音楽など、癒し効果のある音楽を聴いて心と体が癒されるというイメージをお持ちの方も、多いのではないでしょうか？
確かにこれらのやり方でも癒しの効果は多少あると思いますが、ここでご紹介するボイスヒーリングは皆さんが想像するものとは少し異なります。
一言で言いますと、自分自身の声を発声し空間に響かせヒーリング効果を得るやり方です。では、このボイスヒーリングはどんな方に向いているのか確認しましょう。
ボイスヒーリングの最大の効果は、心に癒しを与えてくれることです。
疲れた心、ストレスを抱えている心の奥底に響き、気持ちがとても楽になります。そして心身共にエネルギーがみなぎり、自己治癒力も高まります。
ボイスヒーリングを行う方々の間では、「声のヨガ」とも言われているそうですよ。
ボイスヒーリングのやり方をマスターして、繰り返し行っていくことで「私にもこんなことができるんだ」「今までちょっと無理して頑張りすぎていたかな」「これまで我慢してきた自分を少し解放してあげよう」など、勇気をもらえたり、素直な気持ちを気づかせてくれる効果があります。
ボイスヒーリングは、癒しを求める人ならどんな人にもおすすめです。
歌が得意な人でも歌が苦手な人でも関係ありません。特におすすめなのが、音楽で声帯を傷めて苦しんでいる人、声量や声、喋ることに自信がない人、人の心に響く歌が歌えるようになりたい人におすすめです。
このような思いをお持ちの方は、ぜひボイスヒーリングのやり方をマスターして実践してみてください。では、ボイスヒーリングのやり方について確認していきましょう。
自分の心に一番響かせる、効果的なやり方として最も大切なのは「自分が出したいように発声する」ことです。出したいように声を出すことで「気持ちがいい」「癒される」という気持ちになります。
より高い効果を得るやり方として、次に大切なのが「自分が心地いいと感じる響きを見つける」ことです。
意外と簡単なもので「上手くやらなきゃ効果がないんじゃないか」と、難しく考える必要はありません。
ボイスヒーリングのトレーニングを受けに行く場合、最初は「恥ずかしい」という気持ちもあるでしょう。数回続けて行くと慣れてきて、自分の心を解放することで更に高い効果が得られます。
慣れている方やヒーラーの方は、他の人と調和させてボイスヒーリングを行う方もいます。
初心者の方には少し難易度が高いかもしれませんが、1人より2人、2人より3人と複数人で行うことで、絶大な効果が得られるそうです。
いかがでしたか？初心者から上級者向けのボイスヒーリングのやり方をご紹介させていただきました。簡単にできるやり方なので、興味のある方はさっそく実践してみてくださいね。
