遠距離で会えない罪悪感…好きだけど別れたほうがいい?

2019/02/26

遠距離恋愛中はおたがいが会える頻度が少なくなってしまうため、寂しさが募ってしまいます。

とくに、会う約束をしているときに仕事が入って「自分のせいで会えない」ということが続くと、パートナーに対して強い罪悪感をもちます。

今回は、遠距離で会えない罪悪感があるときに別れるべきかどうかについて紹介します。

遠距離恋愛で悩んでいる方は参考にしてみてください。

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遠距離で会えない罪悪感…別れたほうがいい?

遠距離恋愛中は、お金や時間の都合で2人が合える機会が少なくなってしまい寂しさが募ります。

遠距離恋愛で寂しいのは自分だけではなく、相手も同じように寂しい思いをしています。

そのことを強く理解している人は、「自分が会いに行けないからパートナーに対して罪悪感を抱いてしまう」と悩みがちです。

自分だけ楽しんでいるときに罪悪感をもつ

遠距離恋愛をしている彼氏が仕事で頑張っているときに、自分だけ女友達に誘われて遊びに行っているときに、「自分だけ楽しんでいて彼氏に罪悪感を抱いてしまう」という人がいます。

遠距離恋愛ではおたがいが辛い思いをしているため、「一人だけ楽しんでいる」ということに罪悪感を抱きます。

しかし、女友達との関係を悪くするわけにもいかないので、「どうしていいか分からない」という気持ちになりがちです。

ルールを守れないときに罪悪感をもつ

また、遠距離恋愛をしているときは2人で会う計画を立てる必要があります。

計画を立てた日に「仕事で彼女のもとへ行けなくなった」ということが続くと、「彼女に罪悪感をもつ」という人が多いです。

遠距離恋愛ではおたがいにルールを作ることが多いですが、自分の都合でルールを破ってしまうことに罪悪感をもちます。

遠距離で会えない罪悪感があるときは別れるべき?

遠距離でパートナーと会えない罪悪感があるときに、別れを選択するのはやめましょう

あなたが会えなくて罪悪感があるときは、パートナーも同じことを考えて悩んでいることが多いです。

おたがいが住んでいる場所が離れているため、どうしても2人で会える頻度が少なくなってしまいます。

遠距離恋愛を別れないで長続きさせるためには、会えない罪悪感を2人で克服することが大切です。

遠距離で会えない罪悪感を消す方法

【罪悪感を消す方法1】今まで以上にパートナーに尽くす

遠距離恋愛中にパートナーに罪悪感を感じることがあったときは、これまで以上にパートナーに尽くしましょう

一緒に会えないとしても、パートナーのためにできることはたくさんあります。

サプライズプレゼントを送ったり、手書きの手紙を送るといった方法でパートナーを喜ばせることができれば、別れを考えることがなくなります。

【罪悪感を消す方法2】2人で話し合う

遠距離で会えない罪悪感があるときに、おたがいが好きなのであれば別れるべきではありません。

会えない罪悪感を1人で抱え込まずに、2人で悩みを共有しましょう。

あなたが強い罪悪感を持っていたとしても、パートナーは「仕事で忙しんだから気にしなくていいよ」と言ってくれることが多いです。

1人で抱え込んでいるとネガティブ思考になってしまい、罪悪感から別れを選択しがちです。

2人で一緒に遠距離恋愛の辛さを乗り越えることができれば、パートナーとの絆がより強いものになります。

遠距離恋愛を楽しむコツ

自分の時間を大切にする

遠距離恋愛を楽しむコツは、自分の時間を有効活用することです。

パートナーと会える頻度が少ない遠距離恋愛中は、恋愛以外の仕事や趣味に打ち込みましょう。

趣味や仕事に打ち込むことで、日常生活が充実して楽しく生活することができます。

そうすることで、遠距離恋愛の辛さを忘れて別れを考えないようになります。

2人で楽しめるものをみつける

遠距離恋愛中に2人で楽しめるものを見つけることで、パートナーと一緒に遊んでいる感覚になれるため、遠距離恋愛を楽しめるようになります。

おすすめなのは、ネットゲームや映画・ドラマ鑑賞です。ボイスチャットで話しながらゲームを楽しんだり映画を鑑賞することで、満足感を得ることができます。

長続きする遠距離カップルの特徴

【長続きするカップル1】おたがいが自立しているカップル

遠距離恋愛中は、どうしても2人で会える頻度が少なくなってしまいます。

おたがいに依存しあっていると、「パートナーに会えなくて寂しい」という辛さに耐え切れずに、別れてしまうケースが多いです。

おたがいが自立をして1人の時間を有効活用することができれば、遠距離恋愛の辛さを乗り越えることができます。

【長続きするカップル2】結婚を約束しているカップル

結婚を約束しているカップルは、「辛い時期を乗り越えれば結婚できる」という目標があるため、遠距離恋愛が長続きします。

婚約をしていない場合でも、「将来一緒になろう」と2人で約束しているだけで効果があります。

罪悪感なんて感じることはない!

遠距離恋愛中にパートナーと会えないことで罪悪感を感じる必要はありません。

2人で遠距離恋愛の辛さを乗り越えることで、別れることなく長続きします。

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