冷却期間の意味とは
冷却期間とは
冷却期間とは、恋人と別れたあとに一切連絡をしない期間のことです。
職場が一緒で、どうしても元彼と顔を合わせることになる場合は、仕事関係以外の話をしないようにしましょう。
冷却期間の効果
恋人が別れたときは、円満に別れたときを除いて、おたがいにネガティブな感情が生まれます。
冷却期間をおくことで、お互いの気持ちが落ち着いてきて、相手に対するネガティブな感情がフラットになります。
ネガティブな感情がなくなることで、元彼と新しい関係を築くことができるようになります。
そのため、復縁したいときに冷却期間が必要とされています。
復縁の冷却期間…1ヶ月は可能?
冷却期間の長さは、別れたときの状況やおたがいの性格によって変わります。
一般的な冷却期間は、3ヶ月ほど必要とされているため、1ヶ月だと短いかもしれません。
しかし、別れ方によっては、1か月の冷却期間で復縁できる可能性は十分にあります。
【1か月の冷却期間で復縁できるパターン1】勢いで別れたとき
交際しているときに、全く喧嘩をしないカップルはほとんどいません。
中には、喧嘩をした勢いで別れてしまうことがあります。
本心では別れるつもりがなくても、喧嘩をしているときは感情的になってしまい、思わず別れを切り出してしまうケースです。
このようなときは、1ヶ月で復縁することが可能です。
勢いで別れたときは、長い冷却期間をおいてしまうと、復縁できなくなる可能性があるので注意してください。
【1か月の冷却期間で復縁できるパターン2】相手のためを思って別れたとき
「自分が別れたほうが、今の相手のためになる」という理由で別れたときは、1ヶ月で復縁できる可能性があります。
このような理由で別れた場合は、おたがいに相手に悪い感情を持っていないためです。
別れの原因となったことを解決することができれば、1ヶ月の冷却期間でスムーズに復縁することができます。
別れの原因を完全に解決できていないとしても、2人で困難を乗り切る覚悟があれば、復縁することができます。
1ヶ月の冷却期間で復縁する方法
【1ヶ月で復縁する方法1】自分の悪い点を反省して謝る
喧嘩をした勢いで別れてしまったときは、自分の悪い点を反省して、あなたから元彼に謝りましょう。
喧嘩をしているときは、相手にだけ原因があると考えてしまいがちですが、おたがいに原因があることがほとんどです。
1ヶ月の冷却期間中に頭を冷やすことで、自分の悪い点を見直すことができます。
自分の悪い点を反省したことを元彼に伝えることで、元彼が納得して、復縁できる可能性が高いです。
謝る時期が遅くなりすぎると、「謝ることもできない元カノのことは忘れよう」と思われてしまい、復縁できる可能性が低くなってしまうので注意してください。
【1ヶ月で復縁する方法2】友達のような雰囲気を出す
1ヶ月の冷却期間が終わったあとに連絡するときは、友達のような気軽さで声をかけましょう。
そうすることで、元彼に対して「嫌いになっていない」ということを、態度で示すことができます。
元彼があなたに対してそれほど怒っていないときは、友達関係のときのように会話をすることができます。
元彼と話すきっかけを作ったあとは、関係を深めて復縁を目指しましょう。
本当にいいの?復縁する際の注意点
「元彼と復縁したい」と思ったときは、復縁をしたあとのことを想像してみましょう。
「また同じ理由で喧嘩をして別れてしまうかも」という心配があるときは、復縁をおすすめできません。
また、自分自身では「1か月の冷却期間で十分だ」と思っていても、元彼の気持ちが落ち着いていないことがあります。
元彼の気持ちをしっかり考えてから、冷却期間の長さを判断しましょう。
復縁の成功はカップル次第!
冷却期間の長さや、復縁の成功率はカップル次第で変わります。
復縁したいと思ったときは、自分の悪い点を反省して、改善することが大切です。