元彼が連絡してくる本当の理由とは?別れたのに連絡してくる男性心理まとめ

2024/06/13

別れた元彼から連絡が来たとき、そこにはさまざまな心理が隠れていることが多いです。とくに相手に未練がある場合は、元彼からの連絡をきっかけに距離を縮められる可能性があるかもしれません。今回は、元彼が連絡してくる本当の理由や心理、復縁するためのポイントについて解説します。

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元彼が別れた彼女に連絡してくる本当の理由

男性が別れた彼女に連絡する理由には、以下のような理由が考えられます。

  • 復縁したいと思っているから
  • ひとりでいるのが寂しいから
  • 悩みの相談相手になってほしいから
  • いまだに自分に気があるだろうと思っているから
  • 今の恋愛がうまくいっていないから
  • 友達として付き合いたいから
  • 肉体関係をもちたいから

それぞれの理由について、詳しく解説します。

復縁したいと思っているから

元彼が連絡してくるとき、復縁したいと考えている可能性があります。とくに、気持ちのすれ違いや些細な衝突から感情的に破局した場合は、別れたことを後悔して連絡してくることがあります。別れた直後はひとりの時間を楽しめても、時間が経つと彼女の大切さに気づいて寂しくなることがあるようですね。元彼は、連絡をきっかけに距離を縮めたいと考えているのでしょう。

元彼とやり取りするなかで、優しい言葉をかけてきたりご飯の誘いを受けたりした場合は、「復縁したいと」考えている可能性がかなり高いです。あなたも復縁を望んでいるなら、よりを戻すのも悪くありません。ただし、浮気など感情的な別れ方ではない場合は、復縁してもまた破局する可能性があります。別れた原因をしっかり解消してから、復縁することをおすすめします。

ひとりでいるのが寂しいから

別れた元彼が連絡してくるのは、話し相手がいなくて寂しいと感じている可能性があります。別れた直後はひとりの時間を楽しめても、時間が経つと彼女がいない寂しさを強く感じることがあるようです。とくに、男性は男友達とLINEでたわいもない話をしたり長電話をしたりすることはありません。話し相手が欲しくなり、あなたに連絡してくることがあります。

ただし、寂しさを紛らわすのが目的であるため、必ずしも復縁したいと考えているわけではありません。あなたが復縁したいのであれば、元彼とやり取りを続けましょう。やり取りを続けることで関係が深まり、復縁につながる可能性があります。ただし、「新しい恋に進みたい」と考えている場合は、都合のよい存在にならないように適度な距離感を保つことが大切です。

悩みの相談相手になってほしいから

未練や下心からではなく、相談相手がほしくて連絡してくる男性もいるようです。とくにプライドが高い男性の場合、他人に弱みを見せられず、自分の悩みを家族や男友達にも相談できないことがあります。しかし、「元カノになら弱みを見せられる」「自分をよく理解してくれるだろう……」という思いから連絡してくる男性もいるようです。

ただし、元カノとはいえ、男性は誰にでも相談できるわけではありません。相談相手に選ばれたということは、あなたのことを信頼している証拠です。別れたあとも良好な関係を築きたいのであれば、親身に相談に乗ってあげるのがよいでしょう。復縁を望んでいる場合は、相談を通してやり取りを増やし、少しずつ距離を縮めていくのがおすすめです。

いまだに自分に気があるだろうと思っているから

多くの男性は、別れてからも「元カノは今も自分に未練があるはずだ」と思い込んでいることが多いです。元カノに連絡したときに喜んでいる様子が見られると、「やっぱり自分は好かれている」と確信して自尊心が高まることがあるようです。一見すると身勝手な行動に思えますが、「男として自信を取り戻したい」という心理が隠れていることがあります。

早く元彼のことを忘れたいなら、少し距離を置くのがよいかもしれません。とくに元彼から振られて別れた場合は、元彼の言動に振り回されて心が疲れてしまう可能性があります。自分の自尊心を高めるために連絡してくる男性もいるため、元彼とはやり取りしないのが一番です。元彼と復縁したい場合は、相手のペースに合わせてやり取りを続けてみましょう。

今の恋愛がうまくいっていないから

新しい彼女との恋愛がうまくいかず、癒しを求めて元カノに連絡する男性も多いです。元カノと別れてから新しい彼女ができたものの、過去の恋愛と比べてしまうことがあります。とくに、新しい彼女の欠点が気になり始めると、元カノと比べて今の恋愛に満足できなくなることがあるようです。「元カノのほうがよかった……」と考え、復縁を意識し始めることがあります。

また、元カノと別れてから新たな恋人が見つからず、寂しさから連絡する男性もいます。元彼は寂しさを紛らわすために連絡しているため、必ずしも復縁を望んでいるわけではありません。なかには、新しい恋人が見つかるまであなたをキープするために連絡して関係を維持しようとする男性もいます。振り回されないためにも、元彼の言動に一喜一憂しないことが大切です。

友達として付き合いたいから

円満に別れた場合であれば、「友達関係を続けたい」と考えて連絡してくる男性もいます。人間的に尊敬できる相手であれば、友達関係を続けるのもひとつの方法です。恋人ではなくても友達として関係を続けることで、何か得られるものがあるかもしれません。ただし、元彼とは友達になれないと思うのであれば、無理に連絡を続ける必要はないでしょう。

また、元カノと気まずい雰囲気になりたくなくて連絡してくる男性もいます。とくに男性が振った側である場合は、その罪悪感を軽減したくて優しい言葉をかけることがあるようです。あなたが復縁したい場合は、元彼の言動に振り回されてしまいます。あなたの様子を伺うために連絡をくれるようであれば、思い切って連絡を断つのがよいかもしれません。

肉体関係をもちたいから

下心から連絡してくる男性もいるようです。男性心理としては、一度交際した元カノであれば、「知らない女性を口説くより簡単に肉体関係を持てるだろう……」と安易に考えているのでしょう。また、新しい女性を口説くと交際を迫られる可能性があります。しばらく彼女を作る気がない男性の場合は、再度恋愛に発展する可能性が低い元カノを選ぶようです。

元彼は遊び目的で連絡しているため、よほどのことがない限り復縁につながることはありません。復縁を望んでいるなら、相手から迫られても肉体関係を持たないことが大切です。一度肉体関係を持ってしまうと、都合のよい存在として利用されてしまいます。元彼から連絡がきたときは、肉体関係を目的としているのかを見極めることが重要です。

【復縁したい場合】元彼から連絡が来たときの対処法

元彼と復縁したい場合は、以下のように対処することをおすすめします。

  • 少し時間を置いてから返信する
  • 彼のほうから「復縁したい」と言わせる

それぞれの対処法について、詳しく解説します。

少し時間を置いてから返信する

元彼と復縁したい場合は、少し時間を置いてから返信するのがおすすめです。元彼から連絡が来たとき、嬉しくて反応したくなるかもしれません。しかし、すぐに返信すると、いつでも連絡が取れると思われてしまいます。あなたの価値が下がり、都合のよい存在になることもあるため、すぐに返信したい気持ちを抑えて少し時間を置くことが大切です。

また相手も復縁を望んでいる場合、すぐに関係が戻る可能性があります。しかし、どちらか一方に別れた原因がある場合は、すぐに復縁しても関係が長く続かないことも多いです。同じ過ちを繰り返さないために、その原因を解消するまでは盛り上がり過ぎないようにしましょう

彼のほうから「復縁したい」と言わせる

元彼と復縁したい場合は、早くよりを戻したくて自分から気持ちを伝えたいと考えがちです。しかし、元彼と復縁したくても自分から気持ちを伝えるのはおすすめしません。あなたから復縁を申し出てしまうと、元彼優位の関係になる可能性があります。伝えたい気持ちをグッと堪えて、相手から「復縁したい」と言われるように誘導することが大切です。

また、復縁するまでは肉体関係を持たないことも重要なポイントです。復縁していない状態で肉体関係を持ってしまうと、あなたの価値が下がり、都合のよい存在になる可能性があります。関係を深めるなかで、ふたりだけで会うこともあるかもしれません。どんなに元彼が好きでも雰囲気に流されず、「肉体関係は持ちたくない!」ときっぱり断ることが大切です。

【復縁したくない場合】元彼から連絡がきたときの対処法

元彼と復縁したくない場合は、以下のように対応することをおすすめします。

  • 「連絡しないで」「友達でいたい」とはっきり伝える
  • 連絡を無視する

それぞれの対処法について、詳しく解説します。

「連絡しないで」「友達でいたい」とはっきり伝える

復縁したくない場合は、「連絡しないで!」「友達でいたい!」と素直に伝えるのがよいでしょう。連絡をくれたからといって優しく接すると、「復縁できるかもしれない……」と相手に期待させてしまう可能性があります。元彼のことを考えるのであれば、次の新しい恋に進めるように、復縁するつもりはないことをはっきり伝えることが大切です。

また、元彼を傷つけたくなくて遠回しな表現を使用する女性もいるかもしれません。しかし、男性は鈍感な人が多いため、あなたの本当の気持ちに気づいてくれないことがあります。返信がある時点で「脈がある!」と考える男性もいるため、その気がないならはっきり伝えることが重要です。友達関係を続けたい場合も、復縁はないこと伝えておきましょう。

連絡を無視する

復縁はもちろん、友達関係も続けたくない場合は、連絡を無視するのもひとつの方法です。無理に返信すると、「復縁できるかも?」と相手を期待させる可能性があります。これ以上関わりたくないと考えるのであれば、きっぱり関係を切り捨てたほうがお互いのためになる場合が多いです。関係を断ち切れば、元彼だけでなく、あなた自身も次の恋に進めますよ。

本当の理由は復縁?連絡してくる元彼の脈ありサイン

脈ありサインの見分け方には、以下のようなものがあります。

  • ふたりで会おうを連絡してくる
  • 連絡の頻度が高い
  • 付き合っていた頃の話題が出る
  • ふたりの思い出の品を今も大切にしている

それぞれのサインについて、詳しく解説します。

ふたりで会おうを連絡してくる

元彼から「会わない?」と積極的に誘われる場合は、脈ありサインである可能性があります。元カノに未練がある男性は、直接会いたいと思うものです。また、直接会えば直接的にアプローチできるため、元カノに復縁を意識してもらいたいと考えているのかもしれません。復縁のきっかけを探している証拠なので、よりを戻したいなら会ってみるのがよいでしょう。

また、共通の友達が多い場合は、複数人で遊びに行くことを提案されることがあります。一見好意がないように思えますが、あなたの反応を見てから誘いたいと考えているのかもしれません。ただし、当日距離を縮めようとする様子がない場合は、よい友達関係を築きたいと考えている可能性があります。元彼の言動を観察して、彼の脈あり度を確認してみましょう。

連絡の頻度が高い

元彼から頻繁に連絡が来る場合は、脈ありサインであることが考えられます。やり取りを通して、復縁のきっかけを探しているのかもしれません。あなたからの反応がよければ、「ふたりで会わない?」と誘いたいと考えていることも多いです。復縁を望んでいるなら、無駄な駆け引きはせず、好意を匂わせる反応を見せることをおすすめします。

ただし、寂しさや下心から頻繁に連絡してくる男性もいるので要注意です。自分の寂しさや性欲を解消するために連絡してくるため、自分本位の言動が目立ちます。「自分のことしか考えていないな……」と思えるような言動がよく見られる場合は、少し距離を置くのがよいかもしれません。相手のペースに飲まれると、都合のよい存在になる可能性があります。

付き合っていた頃の話題が出る

元彼とやり取りするなかで、交際当時の思い出話が出る場合は脈ありサインである可能性があります。とくに、「あの頃は楽しかったね!」「また思い出の場所に行きたいね!」などのポジティブな話題が出る場合は、強い未練があることが考えられるでしょう。思い出話であなたの反応を見ている場合もあるため、積極的に話を膨らましてみるのがよいかもしれません。

あなたによい反応が見られたら、「別れたことを後悔している」「なぜ別れたんだろう」など本音が出てくることがあります。あなたも素直に気持ちを伝えれば、復縁につながる可能性が高いです。ただし、ネガティブな思い出話ばかり出てくる場合は、脈ありサインでない可能性があります。復縁を前向きに考えられるように、少しずつ関係を縮めていくのがよいでしょう。

ふたりの思い出の品を今も大切にしている

思い出の品を捨てずに今も大切にしている場合は、未練がある可能性があります。「別れた元カノを忘れたい」「新しい恋に進みたい」と考えるのであれば、過去と決別するために思い出の品は処分するはずです。思い出の品を捨てられないのは、元カノへの気持ちが強い証拠です。よいきっかけがあれば、復縁につなげたいと考えているのかもしれません。

また、元彼の未練はLINEなどのアイコンに現れることも多いです。交際当時の思い出深い写真を使用している場合は、あなたのことが忘れられない可能性があります。消極的な男性の場合は、アイコンを通してアプローチしていることも多いです。自分からも積極的に連絡をして、復縁に前向きであることを伝えることが大事かもしれません。

連絡してくる元彼と復縁するためのポイント

元彼から連絡が来たときに注意したいポイントには、以下のようなものがあります。

  • 冷却期間を設ける
  • 適度な距離感を意識する
  • 自分の内面と外面を磨く

それぞれのポイントについて、詳しく解説します。

冷却期間を設ける

復縁を成功させたいなら、冷却期間を設けることが大切です。とくに感情的に別れた場合は、その原因を解消しないと、よりを戻せても再度破局する可能性があります。冷却期間中はつらい時間になるかもしれませんが、別れた原因や自身と向き合うよい時間になることが多いです。

また、冷却期間中に外面や内面磨きをすれば、復縁を意識してもらえるかもしれません。ただし、冷却期間が長くなり過ぎると、相手の気持ちが冷めたり新しい恋人ができたりする可能性があります。復縁につなげるには、適切な冷却期間を設けることが大切です。

適度な距離感を意識する

復縁したいなら、元彼とは適度な距離感を意識することが大事です。とくに寂しさや下心から連絡してくる男性は、一見未練があるように思えますが、復縁に前向きでない場合もあります。交際当時のように近い距離感で接すると、「彼女ヅラされるのが面倒くさいな……」と思われる可能性があります。別れをしっかり受け止め、適度な距離感で連絡を取り合うことが大切です。

自分の内面と外面を磨く

元彼から連絡が来たものの、復縁に前向きでない言動が見られることがあります。復縁を意識してもらうために、内面と外面を磨く努力をしましょう。当時と変わった姿を見せることで、あなたの印象がよくなり、復縁を前向きに考えてくれる可能性があります。

自分自身を見つめ直して、元彼から指摘されていた悪い部分を改善する努力も必要です。それが原因で復縁に前向きになれない男性もあるため、冷却期間中に改善しましょう。当時と変わった姿を見せれば、元彼の気持ちがあなたに向く可能性があります。

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