嫌な運気を吹き飛ばそう！チャクラヒーリングのやり方

「チャクラヒーリング」とは？

チャクラの働きを活性化すること・鍛えることを、チャクラヒーリングと言います。

チャクラとは、古代インド・アーリア語に属するサンスクリット語という言語で輪を意味し、体内のエネルギーの集約点としての役割を担っています。

チャクラによって司る運気が異なるため、自身の弱点や悩みに応じてチャクラヒーリングを行うと運気アップが期待できると言われています。

チャクラヒーリングの効果について

自分らしさを取り戻せる

チャクラヒーリングで期待できる効果は運気上昇ですが、その理由として活力がみなぎる・愛情不足を解消できる・対人トラブルが解消されるなど、さまざまな問題に有効なことが挙げられます。

特に、生きづらさを感じている場合は、チャクラの働きが衰退していたりチャクラのエネルギーバランスが崩れている可能性があるので、ヒーリングを行い自分らしさを取り戻しましょう。

ヒーリング効果を強く実感できるケース

体の不調や精神的ダメージが大きいときほど、チャクラヒーリングの効果を実感できます。

下記項目に当てはまる場合はヒーリングを行い、チャクラの働きを高めたほうがいいかもしれません。

チャクラヒーリングのやり方

チャクラヒーリングのやり方① ヨガで体内の循環をよくする

女性を中心に人気の高いヨガは、体の健康だけでなく強い精神力を得たり感情をコントロールできるようになるなど、精神面にもいい影響を与えることからチャクラをピーリングに最適と言われています。

体内のエネルギー循環と感情コントロール効果によって体の内外が健康になることこそが、チャクラを活性化させることに繋がるのです。

チャクラヒーリングのやり方② 座禅・写経

正しい判断や物事を見極めるには、安定した精神状態でなけれなりません。

感情を落ち着かせ精神の安定を保つ座禅や写経は、チャクラのバランスを整える効果が期待できます。

静寂な環境のもと心を無にし邪念を払えば、心が浄化されてチャクラが開いていく感覚がわかるかもしれません。

チャクラヒーリングのやり方③ 森林浴に出かける

近年登山を趣味として始める人が増えていますが、実はチャクラピーリングに登山は非常に有効と言われています。

大自然の澄んだ空気を吸うと、心と頭がすっきりしますよね。

この感覚こそが、心と体が浄化されている証なのです。

さらに、緑は愛情を司るハートチャクラの色なので、大自然に身を置くと人に優しくなれたり周囲の人々に愛情をもって接することできるのです。

チャクラヒーリングのやり方④ パワーストーンを身に着ける

世紀付近に存在する第1チャクラは赤、頭のてっぺんに存在する第7チャクラは紫というようにチャクラにはそれぞれ色があります。

そのため、エネルギーを高めたいチャクラの色のパワーストーンを身に着けると、共鳴してチャクラが開くと言われています。

チャクラヒーリングの注意点

努力は継続しよう

チャクラヒーリングは心と体の活性化に効果がありますが、チャクラヒーリングの力だけに頼ってはいけません。

チャクラヒーリングで問題解決ができたとしても、自分を見つめなおし悩みの根本を解決する努力を怠ると、再度同じ問題にぶつかりチャクラの働きが弱まるという悪循環が起きます。

そのため、「問題解決力を高めるためにチャクラヒーリングで心と体を活性化させる」という意識を持つことが重要です。

さっそくやってみよう！

各チャクラのエネルギーを知ろう

チャクラは体の7カ所に存在しそれぞれ司るエネルギーや色が異なるため、ヒーリングを行う前にどのチャクラがどのような意味があるのか把握しましょう。

エネルギーを知った上で、自身の不調とチャクラの働きを照らし合わせれば、効率的にチャクラを活性化できるでしょう。