チャクラとは?
チャクラはエネルギーの出入り口
人の体には、チャクラと呼ばれるエネルギーの出入り口が7つあります。
わかりやすく言えば、鍼灸で用いるツボのことです。
7つのチャクラはそれぞれ異なる性質をもっており、どのチャクラも人が生きていくうえで欠かすことができません。
また、チャクラの状態は心身のバランスや、恋愛運・対人運に大きな影響を与るため、心と体に元気があるかどうかは、チャクラの働きがよいか・悪いかで決まります。
いつも元気でいたければ、チャクラの活性をよくしておかなければいけません。
チャクラを活性化させて、幸せを呼び込みましょう。
チャクラには色や元素がある
チャクラとは、普通の人では目で見ることができません。
しかし、きちんと形や色があり、なおかつ元素があります。
たとえば、第四チャクラの場合は、緑色を帯びており、空気(気)を元素にもつのです。
7つのチャクラで色や元素は異なりますが、チャクラを開くうえで、色と元素はとても重要と言われています。
第一から第七までのチャクラの色や元素を理解すれば、しっかりとチャクラを開くことができるでしょう。
第四チャクラについて
チャクラの基本的なことを解説しましたが、ここからは第四チャクラについて紹介します。
第四チャクラがある場所や、人に与える影響を理解して、幸せを引き寄せましょう。
第四チャクラとは?
第四チャクラとは、サンスクリット名でアナーハタ、心臓付近にあることからハートチャクラとも呼ばれています。
2つのものが衝突しないことを意味しているため、魂と肉体の共存・平和・愛情・友情といった意味をもつチャクラです。
他人とうまく付き合っていけるのは、第四チャクラが大きく影響していると言われています。
また、第四チャクラは緑色を帯びており、空気の元素をもつことから循環器系・肺・心臓・背中に関わりがあります。
第四チャクラが人に与える影響とは?
チャクラとは、人に与える影響が大きく、心と体に直結しています。
心と体の状態は、チャクラが鍵を握っているといってもおかしくないでしょう。
とくに第四チャクラは、心臓との関わりが深く、愛の意味をもっているため、人が生きていくうえで最も重要なチャクラと言われています。
第四チャクラの体への影響は、心臓・肺・循環器系全般・背中との関わりがあり、チャクラが弱いと、背中の痛み・咳・気管支炎といった数多くの病気を発症する可能性があります。
また、精神面への影響としては、愛情・思いやり・安心・自信をつかさどることから、孤独・寂しさ・嫌悪・自信の喪失といった影響がでてしまいます。
他人との関わりを避けている方や、呼吸が苦しいなどの悩みを感じている方は、第四チャクラが弱っているのかもしれません。
第四チャクラを開く方法
第四チャクラとは、人の心と体に大きな影響を与えるものです。
きちんとチャクラが開いていなければ、体調を壊したり、孤独を感じたりと、寂しい人生になってしまうでしょう。
心も体も元気でいられるために、第四チャクラの開き方を紹介します。
開く方法①:ゆっくりと呼吸をする
第四チャクラは、心臓・胸・背中と関わりがあるチャクラです。
とくに、呼吸器系や循環器系に影響を与えると言われています。
そのため、しっかりと胸を開きながらゆっくりと呼吸をして、体内に酸素を多く取り込むことで、第四チャクラを開くことができます。
腹式呼吸より、胸を大きく広げる胸式呼吸がおすすめです。
ストレスの緩和や、自律神経を整える効果があるため、心も体も元気になるでしょう。
開く方法②:瞑想をする
瞑想は、チャクラを開くうえで外せない方法です。
第四チャクラに限らず、どのチャクラも活性化させる効果があります。
やり方は、静かな場所で座禅を組み、約10分ほど目を閉じるだけです。
ポイントは、何も考えずに頭のなかを空っぽにして、ゆっくりと呼吸をしましょう。
瞑想をすることによって、精神の統一・体内時計の正常化・自律神経を整えるなど、心身の状態が改善されるはずです。
開く方法③:感謝の気持ちをもつ
誰かに優しくされたり、感謝の言葉を伝えられれば、温かい気持ちになったことがあるでしょう。
第四チャクラとは、愛をつかさどるチャクラです。
愛とは感謝であり、思いやりの心ですよね。
誰に対しても感謝の気持ちをもって接すれば、自然と第四チャクラが開いて、心と体が元気になっていくはずです。
第四チャクラを開いたときの効果
第四チャクラは、人の心と体に大きな影響を与えるため、常に開いた状態をキープしておくことが大切です。
しかし、チャクラを開くことによって、どんな効果があるのか気になりますよね。
そこで今度は、第四チャクラを開いたときの効果について見てみましょう。
第四チャクラの効果①:愛に溢れる人生を過ごせる
愛をつかさどる第四チャクラが開くと、愛に溢れる人生を過ごすことができます。
すべての人を愛せるようになれば、自分も周りの人からきちんと愛してもらえるのです。
愛とは、異性からの好意だけではなく、家族からの愛・友達からの愛・職場の人からの愛など、愛に限りはありません。
誰からも愛される人生であれば、きっと大きな幸せを感じることができるはずです。
第四チャクラの効果②:精神的に安定する
第四チャクラが開くと、精神的な安定を得ることができます。
トラブルが起きても慌てることなく、冷静に対処できて、仕事や人間関係で悩むことがなくなるでしょう。
また、冷静でいられることによって、物事の本質を見抜けるようになり、決断や行動で失敗を減らすことにも繋がります。
失敗や後悔が少ない人生ほど、幸せなことはありません。
成功と幸運を掴める人生を過ごすことができるはずです。
さいごに
第四チャクラの意味や、チャクラを開く方法を中心に紹介しました。
第四チャクラを開けば、愛に溢れる人生を過ごすことに繋がります。
瞑想をしたり他人を思いやって、自分の第四チャクラを開いてくださいね。