エンパスとhspの違いとは?それぞれの特徴と向き合い方

2020/02/21

「エンパスとhspはどんな違いがあるんだろう?」と思っている方は必見です!

ここでは、エンパスとhspの違いとそれぞれの特徴と向き合い方を紹介します。

エンパスとhspの違いや特徴を知りたいと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

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エンパスとhspの違いとは?

【エンパス】スピリチュアルの概念

エンパスとは、スピリチュアルの概念のことです。

非科学的アプローチで心と体を分析しており、主観や感覚を重視しています。

そのため、占いなどのスピリチュアルなものがエンパスに当てはまるでしょう。

【hsp】心理学の概念

hspとは、心理学の概念のことです。

非科学的にアプローチするエンパスに対して、科学的にアプローチして心と体を研究することが2つの違いと言えるでしょう。

エンパス体質の人の特徴

他人の気持ちがわかる

エンパス体質の人は、直感的に他人の気持ちがわかります。

相手の表情や相手の気持ちを占い、非科学的に相手の気持ちを察するのでしょう。

いつも「〇〇さんはこう思ってる気がする…」と思うなら、あなたはエンパス体質かもしれません。

自分自身がパワースポット

エンパス体質の人は自分自身がパワースポットになっているため、一緒にいる人に幸運をもたらしたり、自分自身がそれほど苦労することはないでしょう。

今まで生きていて苦労することが少なかったり、周りの人があなたと一緒にいて幸せな気持ちになることが多いなら、エンパス体質の可能性があります。

他人の嘘に気づく

エンパス体質の人はスピリチュアルな一面を持っているため、直感的に他人の嘘に気づきます。

「この人嘘ついてる気がする…」と直感的に感じて、それが当たっていることが多いなら、あなたはエンパス体質でしょう。

hsp体質の人の特徴

他人の気分に左右される

hsp体質の人は、他人の気分に左右されることが多くて、あまり自分の意見を言えません。

「すごい怒ってるからとりあえず意見を合わせておこう…」という状況になることが多くて、不満をためこみストレスを感じることがあるでしょう。

ストレスをためやすい性格をしているなら、hsp体質を持っている可能性があります。

変化があると混乱する

hsp体質の人は、科学的にものごとを解決したいと思っています。

そのため、変化があると混乱し、それをどう解決するべきか悩むことが多いでしょう。

変化があると混乱して悩むなら、hsp体質かもしれません。

忙しく過ごすのが苦手

hsp体質の人は仕事やプライベートで忙しい日々が続くと、「疲れた…当分は1人で部屋にこもりたい」と思うでしょう。

多忙な日々を過ごすのが苦手なら、あなたはhsp体質の可能性があります。

お互いの違いを理解して、自分がどっちの性質を持っているのか明確にしましょう。

正直生きづらい!?向き合っていく方法

周りを気にしない

エンパス体質やhsp体質の人は、周りを気にして自分の意見を言わずに我慢してしまう性格をしているため、周りの目や気分を気にしなようにしましょう。

周りのことを気にしないようにすれば、自分の好きなことをできるようになるでしょう。

ルールを決めない

エンパス体質やhsp体質の人は、独自のルールを決めて自分自身を傷つけたり苦しめてしまう癖があります。

そのため、ルールを決めないようにして、自分のことを苦しいルールから解放するようにしましょう。

自由に生きることで、自分の人生を心から楽しむことができるはずです。

他人に理解を求めない

エンパス体質やhsp体質の人は、「私のことを理解してほしい!言わなくても気持ちをわかってほしい」と思っています。

他人に理解してもらえないときに、理解してくれない相手にイライラしてしまうため、はじめから他人に理解を求めないようにしましょう。

しっかり理解して向き合おう!

エンパスとhspの違いを理解して、向き合うようにしましょう。

それぞれのいい面と悪い面を理解することで、自分がどう過ごしていけばいいのかがわかるでしょう。

自分がどっちの体質を持っているのか、まずは調べましょう。

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