乗り越えよう!遠距離恋愛中の不安の理由&解消方法

2018/09/19

遠距離恋愛は、普通の恋愛と比べると、不安なことがたくさんあります。

ここでは、遠距離恋愛中に不安になる理由や、その解消方法を紹介します。

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遠距離恋愛の不安な点とは

自然消滅しないか不安

遠距離恋愛は、2人で会ってデートをする回数がどうしても少なくなります。

距離が離れているため、遠距離恋愛が自然消滅しないか不安という方が多いです。

浮気されないか不安

遠距離恋愛では、お互いの目が届かないため、新たな異性との出会いが多いとされています。

そのため、浮気をされないか不安と思う方が多いです。

心の距離が離れないか不安

遠距離恋愛では、物理的な距離だけではなく、心の距離が離れないか不安だと感じる方が多いです。

2人で会って話をしたり、スキンシップを取ることができないため、だんだんと距離を感じてしまいがちです。

遠距離恋愛が不安に感じる理由

遠距離恋愛は、会える時間が少ないため、不安な気持ちに押しつぶされて、お互いの気持ちが見えなくなりがちです。

不安が大きくなって、彼氏のことを信じることができなくなったり、新しい男性に目が移って浮気をしてしまったというケースがあります。

お互いに距離が離れているため、悩みを共有することも難しいです。

お互いの気持ちがすれ違うことも、遠距離恋愛が不安になる理由です。

遠距離恋愛中の不安を解消する方法

コミュニケーションをしっかりとる

遠距離恋愛中は、しっかりコミュニケーションを取ることが大切です。

直接会わなくても、電話やSNSでコミュニケーションを取ることができるので、毎日1回は連絡を取ってみましょう。

連絡の頻度を少なくして、内容を濃くすることよりも、内容が薄くても定期的に連絡を取る方が効果的です。

お互いが今、何をしているか、どんなことを考えているか、楽しくコミュニケーションを取りましょう。

あまりに重い内容や、愚痴ばかり送るのは逆効果です。

テレビ電話を利用する

毎日ではなくてもいいので、たまにはテレビ電話で連絡を取りましょう。

お互いの顔を見ながらコミュニケーションを取れば、安心感が増します。

相手の表情を見れば、「何か悩んでいることがありそう」と察することもできます。

そんなときは、彼の悩みを聞いてあげるようにしましょう。

雑な対応をしない

遠距離恋愛で連絡を取るとき、決して雑な対応をしないようにしましょう。

忙しいときは、改めて連絡をするように伝えて、落ち着いてから連絡をしましょう。

何か嫌なことがあって、イライラしているときなどに、雑な対応をしてしまうと、それが喧嘩のもとになって、別れることになる可能性もあります。

デートはしっかり楽しむ

数少ないデートをしっかり楽しみましょう。

デートをする前に、お互いが楽しめるプランを考えることも大切です。

たまにしか会えないときに、楽しい思いができると、お互いに「やっぱり好き」という気持ちが大きくなります。

デートが終わったら、次のデートをいつにするか、日程を決めるのもおすすめです。

次のデートが決まっていれば、辛い日常生活も楽しく過ごすことができます。

遠距離恋愛中の不安を解消した体験談

遠距離恋愛になり、毎日不安でしたが、数少ないデートを楽しもうと心に決めて頑張りました。

日常生活でもしっかりコミュニケーションを取ったほか、恋人と過ごさない時間は、彼のために自分磨きをしました。

遠距離恋愛をしたことで、より彼のことが好きになり、自分も成長できたと思います。

さいごに

遠距離恋愛中に不安になる理由と解消方法を紹介しました。

遠距離恋愛はつらいことも多いですが、紹介した解消方法を参考にして、乗り越えてください。

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