遠距離恋愛に疲れたと感じる理由と対処法とは

2018/09/19

遠距離恋愛を始めたときは、「離れていてもずっと好き」「遠距離でも大丈夫」と考えていても、期間が長くなるにつれて「疲れた」と感じるようになります。

ここでは、遠距離恋愛が疲れる理由と、その対処法を紹介します。

「遠距離恋愛に疲れた」と感じたエピソードも紹介するので、ぜひ参考にしてください。

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遠距離恋愛に疲れたと感じる理由【彼女編】

会いたくてもすぐに会えない

遠距離恋愛で疲れたと感じる、最大の理由は、会いたくてもすぐに会えないことです。

電話やメールで連絡することもできますが、すぐに返事がくるとは限らないのも、疲れたと感じる理由です。

孤独感が強い

遠距離恋愛をしているとき、疲れたと感じるのは、クリスマスやバレンタインなどのカップルが多いイベントで、一人になったときです。

「周りはカップルで楽しそうなのに、自分だけが孤独で疲れた」と感じてしまい、辛い思いをします。

そんなときに、近くにいてくれない彼氏に対して、自分に合っているかどうか疑問に思ってしまいます。

そう疑問に思ってしまうと、別れる可能性も高くなります。

会うだけでお金がかかる

遠距離恋愛をしていると、会うだけでお金がかかってしまいます。

最初は、旅行をしている気分で楽しいかもしれませんが、何回も往復しているうちに、「お金がもったいない」と感じて疲れてしまいます。

「遠距離恋愛じゃなければ、このお金はほかのことに使えたのに」と考えてしまい、遠距離恋愛をすることに対して、疑問を感じ、疲れてしまいます。

遠距離恋愛に疲れたと感じる理由【彼氏編】

物理的に会えないのが辛い

男性は女性と比べて、より会えないことを辛いと感じます。

女性は、メールやLineで満足できれば、精神的につながっていると安心しますが、男性の場合は、会ってスキンシップを取ることができないことを辛く感じ、遠距離恋愛をすることで疲れてしまいます。

LINEや電話でのやりとりが多すぎる

遠距離恋愛をしていると、どうしてもLINEや電話でのやり取りがメインとなってしまいます。

マメでない方は、連絡を取るのが億劫になり、蓮距離恋愛で疲れたと感じてしまいます。

遠距離恋愛に疲れたと感じたらする対処法

恋愛以外のことを充実させる

遠距離恋愛で疲れた人の共通点は、恋愛のことを中心に考えていることです。

一度恋愛から離れて、他のことを充実させることをおすすめします。

趣味や仕事、自分磨きに時間をかければ、精神的にも楽になります。

遠距離恋愛を成功させる秘訣は、恋愛以外のことを充実させることともいわれています。

遠距離恋愛は、会える機会が少ないのは仕方ないと割り切り、自分だけの時間を有効活用しましょう。

健康的な生活をする

食事バランスと意識して、規則正しい生活を送りましょう。

不規則な生活が続くと、恋愛以外でもストレスが大きくなってしまいます。

また、適度な運動も効果的です。

散歩やジョギングで、太陽の光を浴びることで、ホルモンバランスや体内時計が正常に働くようになり、精神的にも安定してきます。

運動が苦手な方でも、軽い体操をするだけで効果があります。

遠距離恋愛に疲れたと感じたエピソード

今遠距離恋愛中ですが、彼が浮気をしていないか不安になり疲れてしまいます。

彼は「そんなことはしない」と言っていますが、目が届かないので気になってしまいます。

やっぱり、なかなか会えない遠距離恋愛は、疲れることが多くて辛いです。

さいごに

遠距離恋愛に疲れたと感じる理由と、対処法を紹介しました。

遠距離恋愛は、普通の恋愛と比べると、どうしても疲れることが多くなります。

恋愛以外に目を向けることで、遠距離恋愛の成功率が上がることがあるので、ぜひ参考にしてみてください。

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