ショックすぎる!元彼が結婚した!辛い気持ちを吹き飛ばす方法

2018/11/12

元彼が結婚した話を聞いて「ショックだ…」と落ち込んでませんか?ショックなだけでなく「悔しい」「寂しい」と感じることもあるかもしれません。まだ元彼に対して未練があるのならなおさら辛いでしょう。

世の中には元彼の結婚で辛い想いをしている人は割と少なくありません。元彼の結婚はとても複雑ですよね。現実を受け入れて前に進めない女性がたくさんいるのも事実です。

そんな、元彼の結婚の話を聞いてからショックで立ち直れないと悩んでるあなたに朗報です。実は辛い気持ちを吹っ切る方法がきちんとあるんです。

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元彼が結婚した!ショックな理由

別れた元彼の結婚を、素直に祝福できないのはどうしてなのでしょうか。

もしかすると元彼に対するあなたの「ショック」「寂しい」「悔しい」「心にぽっかり穴が空いた」...などの気持ちが元彼の結婚をショックなものとしてとらえる原因となっているかもしれません。


ショックな理由① 元彼をまだ好きだから

まだ元彼を好きな場合、昔付き合っていた彼の結婚を知れば「もう元には戻れない」と絶望的な感情になってしまいます。もう絶対に手に入らないと知れば、後悔とショックが入り混じるのは当たり前ですよね。

「もう彼のことは全然好きじゃない」と思っていても一度好きだった元彼のことはよっぽど何か嫌なことがなかった限りは嫌いにはなれないものです。

嫌いという感情がない場合はもし自分と結婚していたらと結婚相手と置き換えて想像してしまい精神的に辛い状況になってしまっているのでしょう。

ショックな理由② 元彼に対する劣等感

自分がツラい状況だったりうまくいっていない場合は元彼が結婚という幸せを手に入れたことに対して劣等感や嫉妬、悔しさを感じているのかもしれません。

「私はツラいのにどうして元彼だけ幸せなの?」と自分よりも幸せになっていることにショックを受けている可能性があります。

自分と別れたことで元彼が幸せをつかんだのが悔しいという気持ちも少なからずあるのでしょう。

ショック!辛い気持ちを吹き飛ばす方法


出典:gahag.net

元彼の結婚を知ってからショックで何も手につかない…。でもそれでは前に進むことができず自分がもっと辛いはずです。

自分が幸せになるためにも悔しいきもちや辛い気持ちを吹き飛ばして前に進まなくてはなりません。

元彼の悪いところを思い出す

もしかすると元彼との思い出を美化しているかもしれません。良かったことは覚えていたいけど辛いことや嫌なことは忘れたいのが人間の心理です。

元彼にされて嫌だったことや元彼の悪い癖を思い出すことで結婚しなくて正解だったという気持ちになれます。しかしよかったことを思い出すと辛いので注意しましょう。

新しい趣味を見つけて没頭する

「元彼よりも幸せになってやろう」という意気込みが大事です。元彼にいい報告が届けられるようにという気持ちがあれば仕事や恋愛に対して積極的に取り組めるようになります。

落ち込んでばかりいるのではなく自分を磨くことで新しい出会いや仕事のチャンスが舞い込んでくるかもしれません。辛い気持ちを抑えて他のことに没頭できるといいですね。

元彼の結婚を受け入れられるようになる期間


出典:pixabay.com

ショックなのは今だけ!

元彼の結婚に対するショックを一生ひきずっているってあまり聞いたことがありませんよね。絶対に受け入れられるときはきます。期間は人によってそれぞれですが時間をかけるのは悪いことではありません。

何か月、何年かかっても必ず立ち直ることができるからです。

長い期間があれば自分もいろんな経験をすることになります。たくさん経験をすれば元彼は思い出の一片にすぎず「なんでショック受けてたんだろう」と分からなくなるくらいどうでも良いことに思えるでしょう。

辛い気持ちはこうやって忘れた!みんなの体験談

どうしてもショックから立ち直れないという人は、元彼の結婚でショックを受けた先輩である辛い気持ちを忘れた人の体験談を参考にしてみてください。


出典:pixabay.com

辛い気持ちを忘れた体験談その①

20代・女性

元彼の結婚を共通の知り合いから聞いたときはショックがでかすぎて、それから1週間ほど夜になると泣いてしまっていました。

でもこのままじゃだめだなあと思ってまずは夜はランニングをすることにしました。他にもヨガをやったりスポーツクラブに入ったりと体をなるべく動かして余計なことを考えないようにしました。

休みの日は友達と出かけたりスケジュールに空きがないくらい遊びまくっていたらちょくちょく思い出していた元彼のことなんかすっかり忘れていました。

辛い気持ちを忘れた経験談その②

30代・女性

元彼から結婚することになったと直接報告をされたときは辛いというよりは悔しいが強くて、なにがショックなのかわからいまましばらくもやもやしていました。

こうなったら自分も結婚するしかないと思って思い切って婚活を始めました。最初は焦って結婚するのはいかがなものかとも思いましたが、いろいろな男性にあっていくうちに元彼のことなんてどうでもよくなっていました。

おかげで元彼よりも全然良い男性と結婚することができました(笑)

何とも思わない人はいないでしょう…

一度はすごい好きだった元彼が結婚したらそれは誰しもがショックなはずです。

自分とは結婚しなかった元彼の幸せな姿をみたら辛いような切ないような気持ちになります。

辛い気持ちを吹き飛ばすことができたらあなた自信をより成長させてくれて素敵な出会いや良いことにめぐり合えるかもしれません。

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