どん底から...浮気相手との辛い別れから立ち直る方法◯選

浮気相手との別れが辛い理由

浮気相手との別れが辛い理由①：好きだったから

浮気相手との別れが辛いと感じる人は、浮気相手のことが好きになっているからです。

誰だって好きな人と別れるのは辛く感じるもの。その相手が浮気だとしても同じことです。「別れたくなかった」「本命より好きになってた」と思っては、浮気相手と別れたことに辛いと感じているようです。

浮気相手との別れが辛い理由②：浮気に目が覚めたから

浮気相手との別れが辛いと感じる人は、「今まで何をしていたんだろう」と目が覚めたからです。

たくさんの人が浮気をしていると言われていますが、浮気の先に幸せな未来はほとんどありません。ですが、そのことに気づくのは別れを経験してからです。

「浮気なんて無駄な時間でしかないんだな」と気付き、今までの時間を思い返しては辛く感じているようです。

浮気相手と別れたあとの気持ち

浮気相手と別れたあとの気持ち①：寂しい・悲しい

浮気相手と別れたあと、寂しさや悲しさを感じている人は多いようです。

浮気相手のことを好きになっている人が「彼のこと好きだったのに…」「別れるなら好きって告白すれば良かった」と考えては、悲しみを感じています。

本来、浮気は遊びです。しかし、中には浮気相手を好きになってしまう人がいます。たとえ浮気関係だとしても、好きな人との別れは寂しさや悲しさを感じても仕方ないのかもしれません。

浮気相手と別れたあとの気持ち②：みじめな気持ち

浮気相手と別れたあと、みじめな気持ちになる人がいます。

あれだけ浮気相手に尽くしてきたのに、興味がなくなれば捨てられる自分に対して「今まで何をしていたんだろう」とみじめな気持ちになっているようです。

そのまま自分への自信が無くなり落ち込むか、吹っ切れて新しい出会いを求める人のどちらかに別れるそうです。

辛い別れから立ち直る方法◯選

立ち直る方法①：浮気相手との思い出を消す

辛い気持ちから立ち直るためには、浮気相手との思い出を消すことが必要です。 立ち直れない人ほど過去に囚われやすく、思い出の写真などを見ては前に進めなくなってしまいます。

しかし「どうにかすればヨリを戻せるかもしれない」といったことばかり考えても立ち直ることはできません。まずは身近にある浮気相手との思い出を処分していきましょう。

立ち直る方法②：夢中になれるものを見つける

辛い気持ちから立ち直るためには、夢中になれるものを見つめましょう。

「何で別れたんだろう」「どうしたら復縁できるのかな」など、別れた浮気相手のことばかり考えているからこそ、立ち直ることができなくなっています。

立ち直るためには、別れた浮気相手を考えないことがポイントになってきます。何か夢中になることを見つけると、浮気相手のことを考えなくなりますので、自然と立ち直っていけますよ。

立ち直る方法③：今まで以上に本命を大切にする

辛い気持ちから立ち直るためには、今まで以上に本命を大切にすることです。

本命との時間を大切にし、意識してでも本命に愛情表現をしてみてください。浮気をしながらも本命と別れなかった本当の意味がわかってくるはずです。

自然とあなたの意識は、浮気相手から本命に戻ってきます。本命のことを考える時間が増えることによって、浮気相手との別れから立ち直ることができていきます。

辛い状態を乗り越えるコツ

乗り越えるコツ①：浮気相手のことを考えない

別れという辛い状態を乗り越えるコツは、浮気相手のことを考えないようにしましょう。

別れてからも「何で別れることになったの？」「どうすればヨリを戻すことができるの？」と、浮気相手のことばかり考えていては辛い状態が続くだけ。

逆に趣味や勉強など他のことを考えるようになると、自然と別れた辛さを乗り越えることができていきます。

まずは、別れた浮気相手のことを手放す勇気を持つことを意識していきましょう。

乗り越えるコツ②：1人になろうとしない

別れという辛い状態を乗り越えるコツは、1人になろうとしないことです。

1人になると別れた浮気相手のことばかり考えてしまい、いつまで経っても辛い状態から乗り越えることができないでいます。

本命・友達・家族など、あなたが信頼できる人たちと過ごすことで、自然と浮気相手のことを考えないようになり、気づけば立ち直っていますよ。

別れて得られるメリットもたくさんある！

メリット①：自分が幸せに近づける

浮気相手との別れには、自分が幸せに近づけるメリットがあります。

浮気をしているときは楽しく幸せを感じられるかもしれません。しかし、その幸せは長続きすることがないと言われています。

実際に「3年続いている浮気相手がいますが、30歳になったとき自分は何をしているんだろうと気づいて別れました」といった経験をしている人が数多くいます。

浮気相手と別れても辛く悲しい気持ちになってしまうもの。ですが、浮気相手と別れたからこそ、本当の幸せを手にいれることができますよ。

メリット②：男を見る目が養える

浮気相手との別れには、男を見る目が養えるというメリットがあります。

浮気をする男は、1人の女性を本気で大切にすることができません。自分のことばかり考えており、優しさや思いやりの心が欠けています。

しかし浮気をしない本命の彼氏は、あなたの浮気に気づいていないとしても、彼女であるあなたを心から大切にしているはずです。「やっぱり浮気する男はダメな男だ」「もう二度と騙されることはない」と気づけるメリットがあります。

さいごに

浮気相手との辛い別れから立ち直る方法をお届けしてきました。

さまざまな理由があって、浮気相手との別れから立ち直ることができないでいる人が多いようです。しかし、しっかりと方法を知っておけば誰でも簡単に別れから立ち直り、前に進むことができていきます。

今回紹介したことは、誰でも簡単にできる方法ばかりです。「どうすれば立ち直れるの？」と悩んでいる人は、ぜひ試してみてくださいね。