夫の浮気発覚後、夫婦関係は修復できる？再構築する方法と体験談

夫の浮気発覚後は一番つらい

夫の浮気発覚後は、「裏切られた」「どうして浮気をしたの」といった感情があふれてきて<ｂ>とてもつらいと感じます。また、「自分のどこが悪かったのか」「浮気をされたのは自分のせいかもしれない」と自分を責めてしまう妻も多いようです。

このように夫の浮気発覚後は、夫婦関係で最もつらい瞬間でしょう。

夫婦関係の修復について

夫の浮気発覚後は、「こんな男とは離婚してやる」と離婚を真っ先に考える妻もいるのではないでしょうか。しかし少し気持ちが落ち着くと、「子供がいるから離婚は出来ない」「経済的に離婚をするのは難しい」と考え直し、夫婦関係を修復したいと考える方も多いです。

また、浮気をされたときに自分が悪いと自分を責める妻の場合や、どうしても夫を嫌いになれないといった妻も、夫婦関係を修復したいと考えることが多いです。しかし、妻側だけが夫婦関係を修復したいと考えてもうまくいかないことも多いです。

同様に夫側が夫婦関係を修復したいと考えても、やはりうまくいかないことが多いです。どのようにすれば夫婦関係を修復できるのでしょうか。

夫婦関係を修復する方法

浮気の理由を理解する

夫の浮気発覚後に夫婦関係が悪化したとき、浮気をしたことだけを責めていては夫婦関係の修復は難しいです。夫が浮気をした理由を理解することで、その後夫が浮気を繰り返すことを防ぐことができるようになります。

夫の浮気の理由が夫婦間がセックスレスだったときは、夫との夫婦生活を自分から誘ってみるといった方法が効果的です。夫に対してきつく当たっていたことにより、夫がストレス発散のために浮気をしているときは、自宅が夫にとって癒しの空間になるように意識して行動することが大切になります。

浮気の理由は人それぞれなので、しっかりと夫がどんなことに悩んで浮気をしたのか理解しましょう。

2人で夫婦関係を改善する

浮気発覚後に夫婦関係が悪化したとき、夫や妻のどちらかだけが一生懸命夫婦関係を改善しようとしてもうまく行きません。夫婦関係を改善させるためには、お互いが努力する必要があります。

浮気発覚後の夫は、夫婦関係を改善したいと思っても妻に対する負い目から行動をとれなくなっていることも多いです。そのときは妻が優しく夫の手を取ってあげることが大切です。

夫婦関係が悪化しているときは、どうしてもお互いを批判しがちになります。相手を批判するのではなく、相手のいい点をみつけて歩み寄ることが大切です。

すぐに実践できることから行動する

夫の浮気発覚後に夫婦関係が悪化して、それを改善しようとするならば、すぐに実践できることから行動しましょう。すぐに実践できないアイデアは、実践するまでの時間で夫婦関係がさらに悪化する可能性があります。

「デートをする」「夫婦で旅行をする」「プレゼントを渡す」といったすぐに実践できる方法がおすすめです。

夫との関係を再構築した妻の体験談

夫の浮気発覚後、お互い離婚をするつもりはありませんでしたがどうしてもぎくしゃくして、夫婦関係が悪化してしまいました。一緒に生活はしているのですが、ほとんど会話も無くなっていました。

夫の浮気が悪いと考えている私は、自分から話しかけることをプライドが許しませんでした。しかしこのままでは、夫だけではなく私自身もつぶれてしまうと感じて夫婦関係を改善したいと考えるようになりました。

夫に対して冷たく当たっていたことを私から謝り、お互いに話し合いました。その後お互いの意見を認め合うように努力して、だんだんと夫婦関係が改善していきました。

再構築後の注意点

夫婦関係が再構築したあと、安心をして夫が浮気をしたときと同じ状況を作らないようにしましょう。せっかく改善した夫婦関係が、また悪化してしまう可能性が高くなります。

夫婦関係が改善した後も、良好な関係が継続するようにお互いが努力していくことが大切です。

さいごに

夫の浮気発覚後の、夫婦関係を修復する方法を紹介しました。夫婦関係は一人だけの努力ではうまくいかないことが多いです。

お互いが歩み寄り、修復する努力をすることが大切です。