浮気の罪悪感が消えない!後悔でいっぱいな理由&心理

2017/09/27

浮気をして後悔した…という方もたくさんいるのではないでしょうか。後悔してしまう理由と対処法をご紹介します。

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浮気をしてしまった心理

「浮気をしてひどく後悔…」「罪悪感が消えない…」彼氏がいるのにも関わらずなぜ浮気をしてしまったのでしょうか。そんな浮気をしてしまう人の心理をご紹介します。

どういう心理状態の人が浮気をしてしまうのかわかりますので参考にしてください。

寂しさから…

寂しさを感じているときに浮気をしてしまう人が多いようです。

「彼氏が忙しくてなかなか会えない」「彼氏と遠距離で寂しい」という理由から、会社の同僚や好意をもってくれている男友達と浮気をしてしまうそうです。

寂しさから浮気をしてしまう人は、恋愛において依存体質であるとも考えられます。「かまってほしい」「もっと私を見て」という典型的な恋愛依存症の人が浮気をしてしまいがちです。

断れなくて…

何度もしつこく誘われて、断れなくて浮気してしまったという人も多いです。

ほとんどの人が浮気には否定的ですし、浮気を嫌う人からすれば「なんで断れないの?」「彼氏いるのに断らないって信じられない」と思ってしまうような理由です。

ですが実際に浮気をしてしまう人の意見として、「断れなくてつい…」というケースが圧倒的に多いです。押しに弱い、NOと言えない人は浮気をしてしまうタイプだとも言われています。

浮気の罪悪感が消えない理由

自ら浮気をしたのにも関わらず、なぜ浮気をした罪悪感が消えないのでしょうか。浮気の罪悪感が消えない理由をチェックしましょう。

浮気が悪いことだと知っている

「いつまでたっても浮気の罪悪感が消えない…」と悩んでいる浮気経験者が多いそうです。なぜ罪悪感が消えないのか?

それは…自分の中で浮気がいけないこと、悪いことだと理解しているからです。

「彼氏に悪いことしてしまった」「バレたら振られてしまう」「でも別れたくない」と、答えの出ないことを頭の中でループしているのです。もちろん彼氏に白状することはできないでしょう。

周りには言えないことだから

浮気した罪悪感から、気持ちを晴らそうと誰かに相談したいと考えても浮気をするような人を友達として見てくれなくなる可能性もあります。

そういうことから、誰にも相談できずに1人で悩み苦しんでいるのです。この罪悪感は彼氏と付き合っている以上、消えることはないと理解しておかなければいけません。

浮気を後悔する瞬間とは?

どんなときに浮気を後悔するのでしょうか?後悔する瞬間をご紹介します。

彼氏との楽しい時間を過ごすとき

彼氏と楽しい時間を過ごしているときに限って浮気してしまったことが頭をよぎることがあります。あなたは本当に彼氏のことが大好きなのでしょう。

「彼氏を悲しませたくない」「いつも一緒に楽しい時間を過ごしていたい」と思う気持ちが強ければ強い分だけ後悔してしまうそうです。

忘れてしまいたいのでしょうが、彼氏と楽しい時間を過ごすたびにフラッシュバックし続けてしまうはずです。

彼氏の悲痛な顔を想像して

彼女なら、大好きな彼氏のことを考えることってありますよね?頭の中の彼氏の表情はいつも笑顔なのかもしれません。

ですが、浮気をしたという後悔と罪悪感の思いがあると、彼氏の表情も悲痛な顔になってしまいます。

そんな悲痛な表情の彼氏を考えては、「浮気なんてするんじゃなかった」「いつか彼氏に振られてしまうんだろうな…」と不安でいっぱいになってしまうことでしょう。

浮気の罪悪感が消えないときの対処法

彼氏に白状する

浮気をした罪悪感が消えないときの対処法は1つだけ。正直に彼氏に浮気をしてしまったことを白状することです。

彼氏に隠し続けることはできるかもしれませんが、彼氏への愛情が強ければ強いほど罪悪感が消えないでしょう。

償うために彼氏へ愛情を注ぐと考える人もいますが、あなたの罪悪感が消えることは一生ありません。

「振られるかも…」「別れたくない…」と不安になってしまうでしょうが、浮気をするというのはそれだけの代償がかかってくるものなのです。

彼氏がどのような答えを出すのか分かりませんが、浮気したことを白状すればあなたの後悔や罪悪感は少しずつなくなっていくはずです。

さいごに

浮気をした罪悪感や後悔する理由や対処法をご紹介してきました。

浮気の代償は本当に大きなものです。別れられてもおかしくありませんし、友達からの信用をなくすことにも繋がります。後悔と罪悪感が消えないこともあります。

彼氏を傷つけてしまいますが、同時にあなた自身も深く傷ついてしまう行為です。厳しい結果になるかもしれませんが、浮気をして後悔しているようでしたら参考にしてみてください。

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