ヒーリングセラピーってなに！効果や違いとは？

2020/03/13

「ヒーリング」と「セラピー」は意味が似ているような気がしますが、どんな効果があるものをヒーリングセラピーと言うのでしょうか。

しっかりヒーリングセラピーの効果を感じるためには、意味の違いを理解することが大事です。

ここでは、ヒーリングとセラピーの違いと、セルフで癒し効果を得られるヒーリング方法を紹介します。

この記事のもくじ

ヒーリングセラピーとは？

ヒーリングセラピーを簡単に説明すると、過去に感じた嫌な気持ちを取り消して癒すことです。

食べ物の好き嫌いで例えると、ピーマンが嫌いな人は「幼少期にピーマンを食べて吐いたから嫌い」など、過去の体験から現在も食べれないことが多いです。

しかし、「ピーマン嫌いな人でも食べれるレシピを試したら食べれるようになった」ということがあります。

このように、改善するために食べれる方法を試したことで、ピーマンは美味しいという感情に変わることがヒーリングセラピーでも行えるのです。

ヒーリング・セラピーの違いについて

そもそも「ヒーリング」と「セラピー」という言葉の意味の違いが分からないという人がたくさんいますよね。

まずヒーリングとセラピーの違いを知っていきましょう。

ヒーリングの意味

ヒーリングとは、自分自身の体に流れる治癒力を使って精神的・心身的な癒しに導くことです。

目には見えないオーラ・氣のエネルギー・自然の生命エネルギーが共鳴することで、ヒーリング効果を得られます。

ヒーリングを行う際は、基本的に1人で行うものが多いでしょう。

ヒーリングCDを利用したり、自分の手を不調箇所にかざすことで癒す方法があります。

セラピーの意味

セラピーとは『医学的に治療をする・サービスをする』というギリシャ語をもとにした意味合いがあります。

ヒーリングとの違いは、1人ではなく2人のエネルギーを使って病気を治癒させることです。

その他の違いはほとんどなく、ヒーリングもセラピーもカウンセリングで情報を共有します。

主な違いは、1人で行うか2人で行うかということになるでしょう。

ヒーリングセラピーの効果

何事も前向きに考えられる

ヒーリングセラピーの効果は、何事も前向きに考えられる強い心をもてることです。

過去の失敗が原因で新しいことを始めることに恐怖心を感じることがありますよね。

しかし、ヒーリングセラピーをすることで「変化することは怖くない」と思えるようになるのです。

環境の変化・心境の変化など生きているとさまざまなことがありますが、何事にも負けない強い心が持てるでしょう。

自分は自分と割り切れる

ヒーリングセラピーの効果は、他者と比較することなく自分は自分と割り切れるようになることです。

「○○さんはこんなに成果を上げているのに自分はどうしてダメなんだろう」と比較してしまう人がいるでしょう。

しかし、ヒーリングセラピーを受けることで他者≒自分と思えるようになるのです。

人との繋がりを大切にできる

ヒーリングセラピーの効果は、人との繋がりの大切さに気付き、人間関係がうまくいくことです。

あまりにも存在が近くなると一緒にいる有難さを忘れがちになり、「どうせ私なんて誰からも必要とされない」と思い込みます。

しかし、ヒーリングセラピーを受けることで、自分をしっかり見てくれている人がいることが分かり、人との繋がりを大切にできるのです。